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Flechten

Für 3 bis 21 Spieler, 5 - 10 Minuten, einfach

Beschreibung

Drei Personen A, B und C stehen von links nach rechts gesehen in einer Linie mit einem Abstand von je ca. 5 Metern zueinander. Nebeneinander laufen alle Personen gleichzeitig los, B in der Mitte hat den Quaffel in der Hand und passt ihn zur rechts von B stehenden Person C, welche etwas beschleunigt diagonal in die Mitte vorstößt. Währenddessen hinterläuft Person B Person C und nimmt somit die Laufposition auf der rechten Seite ein. Dann startet der Ablauf zur anderen Seite. Person C, die jetzt in der Mitte läuft, passt zu Person A, welche diagonal in die Mitte beschleunigt und hinterläuft anschließend A um die Position auf der linken Seite zu übernehmen. Danach beginnt der Ablauf von vorne. Nach einer definierten Strecke kehrt die Dreiergruppe zum Start zurück. Nachdem die erste Dreiergruppe ein Stück zurückgelegt hat, kann die nächste Gruppe starten.

Variationen

-statt des Hinterlaufens nach jedem Pass kann auch gekreuzt werden und der Ball dabei nach hinten übergeben werden

Tipps

-eine Anpassung der Geschwindigkeit der Spieler ist elementar für einen guten Durchlauf der Übung

Taktischer Hintergrund

-dynamisches Passen / Fangen
-Hinterlaufen als Laufweg

Benötigtes Equipment

  • Besen 21

  • Quaffel 3

Statistik

Autor: Simon Burgis
Erstellt: 22.08.2017 16:55:43
Besucher: 169


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